{"id":697,"date":"2024-03-21T16:30:11","date_gmt":"2024-03-21T16:30:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kdksapieha.pl\/?page_id=697"},"modified":"2025-08-12T04:52:48","modified_gmt":"2025-08-12T04:52:48","slug":"gimnastyka-zdrowy-kregoslup","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kdksapieha.pl\/index.php\/gimnastyka-zdrowy-kregoslup\/","title":{"rendered":"Gimnastyka &#8222;Zdrowy kr\u0119gos\u0142up&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<p>Czy odczuwasz nieprzyjemny b\u00f3l w okolicach kr\u0119gos\u0142upa? A mo\u017ce zaczynaj\u0105 dokucza\u0107 Ci stawy? W dzisiejszym \u015bwiecie wielu z nas prowadzi siedz\u0105cy tryb \u017cycia, pozbawiony czasu i ochoty na regularn\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Codzienne obowi\u0105zki, ci\u0119\u017ckie torby i nieustanny stres mog\u0105 prowadzi\u0107 do nadmiernego obci\u0105\u017cenia kr\u0119gos\u0142upa, pog\u0142\u0119biaj\u0105c tym samym nasze dolegliwo\u015bci. Na szcz\u0119\u015bcie wiele z tych problem\u00f3w mo\u017cemy skutecznie pokona\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Zaj\u0119cia prowadzone przez wykwalifikowan\u0105 kadr\u0119 skierowane s\u0105 do os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 zadba\u0107 o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. G\u0142\u00f3wnym celem jest nie tylko z\u0142agodzenie dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych, ale tak\u017ce poprawa og\u00f3lnej kondycji fizycznej i sprawno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>Nie czekaj d\u0142u\u017cej &#8211; do\u0142\u0105cz do nas i zadbaj o swoje zdrowie ju\u017c dzi\u015b!<\/p>\n\n\n\n<p>Koszt uczestnictwa w zaj\u0119ciach: 160 z\u0142 \/ miesi\u0105c , 50z\u0142 \/ pojedyncze zaj\u0119cia<\/p>\n\n\n\n<p>Termin do ustalenia po zebraniu grupy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy odczuwasz nieprzyjemny b\u00f3l w okolicach kr\u0119gos\u0142upa? A mo\u017ce zaczynaj\u0105 dokucza\u0107 Ci stawy? W dzisiejszym \u015bwiecie wielu z nas prowadzi siedz\u0105cy tryb \u017cycia, pozbawiony czasu i ochoty na regularn\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Codzienne obowi\u0105zki, ci\u0119\u017ckie torby i nieustanny stres mog\u0105 prowadzi\u0107 do nadmiernego obci\u0105\u017cenia kr\u0119gos\u0142upa, pog\u0142\u0119biaj\u0105c tym samym nasze dolegliwo\u015bci. Na szcz\u0119\u015bcie wiele z tych problem\u00f3w [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-697","page","type-page","status-publish","hentry"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kdksapieha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kdksapieha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kdksapieha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kdksapieha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kdksapieha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=697"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.kdksapieha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/697\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1253,"href":"https:\/\/www.kdksapieha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/697\/revisions\/1253"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kdksapieha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}